Intensificación terapéutica
En fisioterapia pediátrica, la escalada terapéutica es una herramienta motivadora para ayudar a niños y adolescentes con escoliosis , dolor musculoesquelético , trastornos de coordinación/postura , hipermovilidad , baja autoestima y problemas psicoemocionales como depresión o ansiedad. Permite trabajar la conciencia corporal, la regulación sensorial y la planificación motora.
Incluso antes de escalar, ponerse y ajustar el arnés ya ayuda al niño a reconectar con sus límites físicos y sensaciones (apoyo, respiración, tensión) . En la pared, la escalada trabaja la fuerza central, el equilibrio, la fuerza funcional y la coordinación, a la vez que fomenta la autonomía y la autoeficacia.
El niño progresa a su propio ritmo en un entorno seguro , con retroalimentación inmediata sobre sus logros (alcanzar una presa, superar un desafío, llegar a la cima siguiendo las instrucciones del fisioterapeuta) . Por último, me gustaría mencionar que soy miembro de la Asociación Suiza de Escalada Terapéutica.
Acerca de la escalada terapéutica
Este proyecto tiene como objetivo brindar a las personas con dificultades físicas y/o mentales la oportunidad de desarrollarse y progresar en el deporte integral de la escalada, en un clima de confianza y con el apoyo de profesionales.
Sabemos lo beneficiosa que es la escalada para nuestro cuerpo ( coordinación, equilibrio, fuerza) , pero no solo eso. También es buena para la mente y el equilibrio personal . Ayuda a desarrollar la autoconfianza, libera la mente y te hace sentir bien contigo mismo.
La escalada en roca experimentó un auge de popularidad a partir de la década de 1950, pero fue en los años 80 y 90 cuando se consolidó como una actividad de rehabilitación. En Suiza, la escalada terapéutica aún está poco desarrollada, y estamos firmemente convencidos de sus beneficios.
Kleinstäuber et al., Escalada en roca y regulación emocional aguda en pacientes con trastorno depresivo mayor en el contexto de un tratamiento psicológico hospitalario , 2017
Aras et al., La escalada deportiva como medio para mejorar los parámetros de aptitud física relacionados con la salud. 2016
Aras et al., El efecto de la ansiedad por caerse en parámetros fisiológicos seleccionados con diferentes protocolos de cuerda en la escalada deportiva , 2014
Di Paola y otros. La actividad prolongada de escalada en roca induce cambios estructurales en el cerebelo y el lóbulo parietal , 2013
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