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Ventosas
La ventosaterapia es una terapia complementaria que utiliza ventosas colocadas sobre la piel durante varios segundos o minutos para generar una sensación de presión. Esta técnica puede practicarse tanto de forma estática como dinámica. Al colocarlas en zonas específicas del cuerpo, estas ventosas prometen aliviar numerosas dolencias. Esta terapia produce una intensa relajación y recuperación muscular, reafirma la piel, activa la circulación sanguínea y linfática, libera toxinas acumuladas y, finalmente, alivia el dolor crónico, los calambres y las molestias musculares.
Cramer y otros. Ventosaterapia para pacientes con dolor crónico: una revisión sistemática y metaanálisis , 2020
Bridgett et al., Efectos de la terapia con ventosas en atletas aficionados y profesionales: revisión sistemática de ensayos controlados aleatorios, 2018.
De Castro Moura et al, Terapia con ventosas y dolor lumbar crónico: revisión sistemática y metaanálisis , 2018
Kim et al., ¿Es eficaz la terapia con ventosas en pacientes con dolor de cuello? Una revisión sistemática y metaanálisis, 2018.
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